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$0.97L'histoire
Haricots blancs - فصوليا بيضاء
Le haricot blanc est une légumineuse appartenant à la famille des papilionacées. On ne le consomme que cuit. Le terme "haricot" désigne à la fois le fruit, la graine et la plante qui les produit.
Une portion de 200 g de haricots blancs cuits contient à peine 250 calories, pour presque 20 g de protéines, le gras en moins! Les haricots sont très nourrissants et contiennent un grand nombre de nutriments :
- Vitamines B
- Vitamine E
- Fibres alimentaires
- Fer
- Manganèse
- Cuivre
- Folate
- Phosphore
- Magnésium
- Zinc
| Valeur nutritionnelle des haricots blancs pour 100 g | |
|---|---|
| Protides | 9 g |
| Glucides | 24 g |
| Lipides | 0,4 g |
| Calories | 135 kcal |
Mode de conservation:
Les haricots blancs secs se conservent 12 mois ou plus dans un contenant hermétique. Passé ce temps, ils sont encore comestibles, mais pourraient être moins digestes.
Détails et artisanat
Chaque détail a été soigneusement étudié pour vous offrir le produit parfait.
Description
Haricots blancs - فصوليا بيضاء
Le haricot blanc est une légumineuse appartenant à la famille des papilionacées. On ne le consomme que cuit. Le terme "haricot" désigne à la fois le fruit, la graine et la plante qui les produit.
Une portion de 200 g de haricots blancs cuits contient à peine 250 calories, pour presque 20 g de protéines, le gras en moins! Les haricots sont très nourrissants et contiennent un grand nombre de nutriments :
- Vitamines B
- Vitamine E
- Fibres alimentaires
- Fer
- Manganèse
- Cuivre
- Folate
- Phosphore
- Magnésium
- Zinc
| Valeur nutritionnelle des haricots blancs pour 100 g | |
|---|---|
| Protides | 9 g |
| Glucides | 24 g |
| Lipides | 0,4 g |
| Calories | 135 kcal |
Mode de conservation:
Les haricots blancs secs se conservent 12 mois ou plus dans un contenant hermétique. Passé ce temps, ils sont encore comestibles, mais pourraient être moins digestes.